私は、就寝前に梅酒を飲むようにしています。
何故かと言うと、梅酒にはレモンの約15倍のクエン酸が含まれており、疲労物質の乳酸を分解しくれ、疲労回復に効果があるという話を聞いたからです。
私は、夏・冬関係無く、梅酒とお湯の割合を1:1にして、人肌ぐらいの温度にします。それに、ハチミツを少々入れて飲んでおります。
梅酒を飲むようになってから、気分がとてもリラックスして、寝つきがよくなりました。皆様も寒が厳しくなってきたこの時期、HOT梅酒で“ほっと”されてはいかがでしょうか?
酒蔵日記
2016.12.13
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「HOT梅酒」でほっと
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